芝生

26歳正社員OLの出来事を綴ってるだけ

鍋にハマってます〜〜

最近は寒くなりましたね。

 

今シーズンは卓上電気鍋を買ったので、

土日はカレー氏と鍋をすることが多くなりました〜〜

 

楽だし♪

 

今は鍋つゆもたくさんの種類があって

今日は何鍋にしようって考えるのが楽しい(^^)

 

 

 

先週の日曜は

朝から検定試験で、

 

昼に鍋٩( ᐛ )و

 

土曜はガッツリ糖質制限して、走って勉強してだったから、

鍋がすげー楽しみで(o^^o)

 

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味噌鍋!

 

鍋っていつもより野菜食べられるからいいよね!

 

 

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カレー氏が家から持ってきてくれたお刺身〜〜♡

お腹空いてたからペロリ( ̄▽ ̄)

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あと、渡り蟹!

蟹って剥くのが面倒だから、あまり食べたいと思わないけど、むしってくれたから、ひっさびさに食べました( ̄▽ ̄)

カニカマとはやはり違いますな←笑

 

 

食べてから走りに言ったらさすがに体が重くて、口から出そうでした(笑)

 

12月の中旬に韓国に行くので、

それまでにまた春に痩せたぐらいまで痩せようと始めたので

結構走ってます!今日も走った!

さすがに4日連続で走ったら、

脚に疲れが溜まってきつかったー。

一日置きで走ると結構軽く走れるけどね〜

 でも今痩せにくい期で、

痩せない(笑)

時期的に飲みも多くてねー。

韓国行くまでに絶対痩せますっ!

で、韓国でめっちゃ食べてやる( ̄▽ ̄)笑

気になってるものがたくさんあるし!

てことで、

試験の日の朝ごはんは

試験頑張るって意味で

パンが食べたくて、

でもせっかくダイエットしてるしってことで、

低糖質パンに!

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すごいよね!いろいろある!

上のたまごのパンはずっしり重くて

一個でもお腹に溜まる!

下のドーナツは焼きドーナツみたいな感じで

糖質制限中にスポンジ食べたくなったらいいかも!

さすがに2つも食べたら500kcal弱で

お腹もいっぱいになりました(笑)

ローソン行った時に気づいたんだけど、

ローソンの生クリームロールケーキって

あの、スプーンで食べるやつ、

糖質13gぐらいなんだね!

低糖質うたってなくても、低糖質じゃん!

なんか甘いもの食べたくなったら買ってみようかな( ͡° ͜ʖ ͡°)

 

休みの日の糖質制限メニューは

こんな感じ

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サニーで豚肩ロース買って、

もやしは白飯がわり。

あとは玉子と気持ちばかりの野菜(笑)

 

なんか男飯って感じよね(笑)

 

これ食べてお昼寝して走るってパターンです。

 

 

でもさー糖質制限すると、

便秘になる。

食物繊維が足りないのか、

プロテインでカロリー摂ったりするから、

食べる量が足りないのか。

 

1日2回ぐらい青汁は飲んでるんだけど。

 

職場の人に相談したら、

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朝一で摂るといいらしいと聞いたので

始めてみました〜〜

 

効果が出るのは遅いらしいから、

地道に待っとこう。

 

 

 

最近、

初めて使ったら6000ポイントもらえるというキャンペーンで楽天カードを作ったので、

今月までになにか買わなきゃいけなくて、

ハマってるアーモンドフィッシュを買いましたよーん。

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どーん

320g

 

まだコストコで買った個包装のが残ってるからそれを食べ終えてから

これ食べ始めよっ!

 

いりこが大きくて楽しみ(笑)

 

あとは、

ポイントでゲットした

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サーモスの保温マグカップ

職場用に。

最近寒くてすぐ冷めるからね。

しかも黄色ってなかなかないし、

好きな色だし、可愛くない?

ずっと前から欲しいって思ってて、

ほしい物リストに入れてて

いつかポイントで買うぞって思ってたから

結構嬉しい(#^.^#)

明日から使うの楽しみ〜〜

 

 

 

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 さすがに寒くてハロゲンヒーター出しました。

すぐあったかくなるからいいわあ。

 

 

 

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昨日頼んだエイヒレ

うまいよね。

 

では。